🍽️ Cómo servir por edad
Copos de avena finos cocidos con leche materna o fórmula hasta obtener gachas cremosas. Para BLW: tortitas de avena suaves.
Gachas más espesas, tortitas de avena con plátano, porridge con fruta.
Porridge familiar, en galletas caseras sin azúcar, muesli blando, en batidos espesos.
⚠️ Información alérgena
Avena pertenece al grupo de alérgenos: Gluten (avenina). Introducir en pequeña cantidad y observar durante 2-3 días antes de ofrecer otro alimento nuevo. Si hay antecedentes familiares de alergia, consultar con el pediatra antes de introducir.
Signos de reacción alérgica: urticaria, hinchazón de labios/cara, vómitos, dificultad respiratoria. Ante cualquier síntoma grave, llamar al 112.
🛡️ Riesgo de atragantamiento
🟢 BajoRiesgo bajo en forma de gachas o tortitas. Textura cremosa muy segura.
💪 Nutrientes clave
💡 Consejos de preparación
- •Contiene avenina (similar al gluten): la AEP permite introducir gluten desde los 6 meses
- •Los copos finos se cocinan más rápido y tienen mejor textura para bebés
- •Tortita de avena BLW: mezclar avena+plátano+huevo y cocinar a la plancha
- •Excelente primer cereal por su riqueza en hierro y zinc
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📚 Fuentes
Esta información no sustituye la consulta médica.
Consulta siempre con tu pediatra ante cualquier duda.