🍽️ Cómo servir por edad
No es lo habitual, pero la AEP no lo prohíbe expresamente. Si se ofrece, solo natural sin azúcar.
Yogur natural sin azúcar con cuchara precargada. Mezclar con fruta triturada para dar sabor.
Como merienda, con fruta, con cereales, como salsa para mojar. Siempre natural sin azúcar.
⚠️ Información alérgena
Yogur natural pertenece al grupo de alérgenos: Lácteos. Introducir en pequeña cantidad y observar durante 2-3 días antes de ofrecer otro alimento nuevo. Si hay antecedentes familiares de alergia, consultar con el pediatra antes de introducir.
Signos de reacción alérgica: urticaria, hinchazón de labios/cara, vómitos, dificultad respiratoria. Ante cualquier síntoma grave, llamar al 112.
🛡️ Riesgo de atragantamiento
🟢 BajoSin riesgo de atragantamiento por su textura cremosa.
💪 Nutrientes clave
💡 Consejos de preparación
- •SIEMPRE yogur natural sin azúcar. Los yogures de sabores tienen azúcar añadido
- •Truco: mezclar con plátano chafado o fruta triturada para endulzar naturalmente
- •El yogur griego natural sin azúcar es más espeso y puede gustar más al bebé
- •La fermentación del yogur facilita la digestión de la lactosa
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📚 Fuentes
Esta información no sustituye la consulta médica.
Consulta siempre con tu pediatra ante cualquier duda.